2020年8月8日放送のメレンゲの気持ちで岸井ゆきのさんの美容・健康のためにの湯船につかる塩サウナ！エンドウ豆ピープロテインダイエットやり方について紹介されました！
女優の岸井ゆきさんが紹介してくれました。
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目次
岸井ゆきの美容・健康方法
塩サウナ
湿度が高い約50℃～60℃の低温のサウナ室で塩を軽く塗り溶けるまで体を温める
塩を塗ってもいたくないそうです。
塩サウナの効果は？
発汗と塩でお肌がつるつるになるそうです。
エンドウ豆ピープロテインを飲む
アミノ酸とタンパク質を取っているそうです。
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エンドウ豆のピープロテインを飲んでいるそうです
まとめ・感想
岸井ゆきのさんは毎日健康のために湯船んに使ってお風呂に入っているようです。
ソルトお風呂は体が温まりおすすめですよね。
エンドウ豆プロテインは知らなかったので興味ありです。
試してみたいです。
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