冨永愛が愛用する豆腐干はどこで買える？塩焼きそば風をたべたIKKOの口コミ！あさイチ

モデルの冨永愛さんが3年前から豆腐干を愛用しています。
ダイエットに良さそうなトーカンスー（豆腐干）はどこで買えるのか調べてみました。

スーパーや食材専門店などで販売されているようですがまだまだ一般には売れれていないようです。
業務スーパーでは豆腐皮の商品が売られています。

コンビニのナチュラルローソンでは調理済みのパッタイ風にアレンジしたサラダが2022年の2月に発売で売られているようですが現在も売られているのかわかりません。

今すぐ食べてみたいなら楽天市場、Amazonアマゾン、ヤフーショッピングなどのネット通販なら購入することができます。

あさイチではスタイルがきれいな冨永愛さんが料理して食べている塩焼きそば風レシピの作り方を紹介してくれました。

IKKOさん、博多大吉さん、博多華丸さんがトーカンスー（豆腐干）の塩焼きそば風を食べた感想を紹介します。

豆腐干（とうふかん）とは？

豆腐干（とうふかん）とはどんな食べ物なのか？

うどんのように見える豆腐干（とうふかん）別名は豆干絲（トーカンスー）などと呼ばれ、豆腐に圧力を加え脱水し麵状に仕上げたものです。

中国では昔からある食材でサラダによく使われています。

小麦粉と豆腐干を比較

小麦粉と豆腐干を比較すると豆腐干（とうふかん）は小麦粉の麺に比べて糖質が低く、低糖質で高たんぱく！

ダイエットを考えている人には人気の食材です。

冨永愛が愛用する豆腐干

モデルの冨永愛さんが3年前から豆腐干を愛用しています。

焼きそばとか中華麺を使った料理がすごく好きなんですが食べるのを控えているのでそれに似た「代替え品ないかな？」と探していたとき、トーカンスー（豆腐干）を見つけたそうです。

「たんぱく質を摂取するのにとてもいい、かなりピンときましたね」とコメント

最初に作った料理はナンプラーなどで味付けしたパッタイ風、食べやすさが気に入っているようです。

冨永愛さんが豆腐干料理を食べた感想口コミ

パサパサ、ポロポロするかと思ったら、思ったよりちゃんと麺の形であり続ける。
食べたいときに食べられるように冷蔵庫においてある場合が多いです。

わりと消費期限が長いので！

最近ハマってる調理法は？

最近ハマってる調理法は、塩焼きそばのレシピでトーカンスー（豆腐干）で作ってみたそうです。

すごくおいしかったのでしばらく塩焼きそば風になるのではないかな！？

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トーカンスー（豆腐干）の塩焼きそば風作り方

トーカンスー（豆腐干）の塩焼きそば風のたれの材料

顆粒チキンスープの素（中国風）：大さじ1/2
酒：大さじ1と1/2
みりん：大さじ1/2
塩レモン：小さじ1
しょうゆこうじ：小さじ1/2
すりおろししょうが：お好み

トーカンスー（豆腐干）の塩焼きそば風レシピ

深鍋でを沸かしトーカンスー（豆腐干）をゆでほくす
フライパンにニンニク、豚肉を入れ、油で炒める
にんじん、もやし、トーカンスー（豆腐干）を加える
油が回ったらたれを入れ、さらに炒める
少ししんなりしてきたら、にらなどで彩りを加えたら完成

トーカンスー（豆腐干）の塩焼きそば風を食べた口コミ

あさイチで博多大吉さん、博多華丸さん、ゲストのIKKOさんがトーカンスー（豆腐干）の塩焼きそば風を食べた口コミ感想

博多華丸：油揚げですけど、さっぱりして、そんなに油っこくない！悪くない！
IKKO：味を吸っていい感じですよね。ちょっと弾力がある感じですよね！
博多大吉：焼きそばだとかそんな風に食べると違和感があるけど別の料理だと思えば、味もしみていておいしいですよ！

トーカンスー（豆腐干）の調理法

トーカンスー（豆腐干）は調理法を変えると食感に違いがでるのが特徴！

豆腐干（とうふかん）のやわらかめ

豆腐干（とうふかん）のやわらかめにするおすすめの方法

重曹を入れてゆでる

ゆで時間を長くするとやわらかめの食感が楽しめます。

豆腐干（とうふかん）のかため

豆腐干（とうふかん）のかためにするおすすめの方法

ゆで時間を短くするとかための食感が楽しめます。

豆腐干（とうふかん）の通販

豆腐干（とうふかん）は楽天市場、Amazonアマゾン、ヤフーショッピングでお取り寄せ通販ができます。

【送料無料】優食豆腐干（とうふかん）［細切り長タイプ］冷凍［100g 12袋入り］

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しっかりした食感と確かな食べ応えで糖質制限ダイエットに最適です。

豆腐干（とうふかん）のカロリー

1食100gあたりのカロリーは214カロリー

トーカンスー（豆腐干）はどこで買えるのか？口コミと料理方法

トーカンスー（豆腐干）はどこで買えるのか？口コミと料理方法を紹介します。

#ナチュラルローソンでは豆腐干を使用した商品が人気♪
パッタイ風にアレンジしたサラダが新発売！食べ応えばっちりなので、お弁当などの置き換えとしてぴったりです(^^)
「豆腐干と海老のエスニックサラダ(税込499円)」#ナチュロ https://t.co/VY96cDLgBh pic.twitter.com/au1TQug8J5

— ナチュラルローソン (@naturallawsonjp) February 17, 2022

⬜️豆腐干絲弁当
お豆腐麺を適当に焼きそば風に炒めて、タンパク質GET.
冨永愛さんお勧めのメニューとお揃いのお弁当箱で1ミリ近づきます。
クルミとひよこ豆入り。#emi弁当録 pic.twitter.com/cSNCOcaOiH

— Emi Harukusa (@Emiharuk) April 5, 2022

数年前からハマっている #豆腐干

定番のサラダはもちろん、いろいろなアレンジで楽しんでいますが、1番のお気に入りは焼きそば風。
豆腐干自体は淡白なお味なので、しっかり味をつけていただくのがオススメです😋✨#干豆腐 #優食 #野菜ソムリエ #フードツーリズムマイスター pic.twitter.com/Ql9zIA792Y

— しみゆみ (@shimiyumi_mura) April 5, 2022

朝ごはん🍴#瀬戸田レモンのドレッシングで
豆腐干絲のサラスパ風作った✨
豆腐干絲、味染みは良くないから
濃いめ中華かサッパリの二極化に
なるけど問題無し！美味しい🥰

・豆腐干絲の塩レモンサラスパ風
・ヨーグルト＆プルーン蜂蜜がけ

ご馳走様でした😋#朝ごはん #おうちごはん #ヘルシー pic.twitter.com/TO6ivs1Z9p

— sheep&🌻 (@sheep_and_r) April 4, 2022