ヒルナンデステレビ番組、今すぐマネできる！加治ひとみさんが外出時に持ち歩く腸活アイテムを紹介します。
美肌＆便秘改善の腸活おばけ加治ひとみさん、腸活のカリスマ！
仕事の楽屋に入って最初にすることは、腸を温める電気毛布、メイク前に必ず電気ひざ掛けを出して腸が冷えないようにしてます。
オリーブオイルの使い方、りんごの食べ方や飲み物を紹介します。
常にカバンに忍ばせているアイテムとは？
目次
加治ひとみの電気毛布の使い方
本日「腸活アイテム」を動画アップしました💓
お菓子やドリンクなどぜひ
参考にしてね✨#腸活#腸活アイテム https://t.co/pgmoXTxjET pic.twitter.com/yO8hSwi43N— 加治ひとみ(かぢ) (@kaji2608) February 10, 2021
仕事場で腸を冷やさないために電気ひざ掛けのスイッチをONにして腰にくるっと巻いて、イスに座りメイクをします。
加治ひとみの簡単腸チェックポイント
おへその下が冷えているか冷えてないか調べる方法
朝起きたてとか、へその下が冷たい人は腸が冷えきっている！
加治ひとみさんの名言「だって第二の脳だよ！」
腸は冷えると動きが鈍くなるため、便秘や風邪の原因に！
へそ下が温かいと腸が元気というバロメーターになるんだそうです。
加治ひとみのりんご食べ方
加治ひとみさん、りんごの食べ方は皮ごと食べることです。
そのままりんごを食べてます。
加治ひとみの飲み物アイテム
ハーブティを飲むことです。
ハーブティは自律神経が整うから！
加治ひとみのお昼はコンビニご飯
お昼はコンビニご飯です。
手軽にできる腸活メニューです。
千切りキャベツとひじき煮を混ぜてお惣菜に！
ひじき煮には味がついているのでドレッシング代わりにしています。
さらに常にカバンに忍ばせているパセリをふりかけのようにかけて食べます。
腸活の最先端をいく、すごい大切な食べ物です。
パセリは腸の動きを左右する自律神経を整えてくれると注目の食材！
和と洋の組み合わせ！おすすめです！
加治ひとみのオリーブオイルの使い方
オリーブオイルは常に携帯するアイテム！
オリーブオイルで腸活力アップメニュー
昼食、コンビニの豆腐に納豆とキムチをのせて、オリーブオイルをかけて食べます。
良質なオイルと発酵食品と一緒に取ることで栄養がちゃんと腸まで行き届く相乗効果があります。
すごい相性の良い組み合わせです。
まとめ
加治ひとみの腸活アイテムの電気毛布の使い方！常にカバンに忍ばせているものは？についてまとめました。
大きめの黒い素敵なカバンには、何が入っているのかと思いました。
電気毛布の茶色のひざ掛け、りんご一つ、マイペットボトルに入ったハーブティ、パセリ、オリーブオイルで驚きのアイテムでした！
常に腸活を意識した生活だと思いました。
私もマネできるところは腸活生活したいと思います。
加治ひとみさんの腸活ダイエット方法はこちらです。
加治ひとみの腸もみのやり方!腸活ダイエット方法で52㎏から45㎏!名言紹介!
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