エクササイズ・体操

顔のたるみ解消方法対策のニパニパ体操のやり方は?ガッテンマスク

笑顔

マスクでほうれい線のシワが濃くなった!?

ガッテンの顔のたるみ解消方法、ニパニパ体操のやり方が紹介されました。

マスク生活で急速に進む顔のたるみ、特にほうれい線、口周りのたるみが気になります。

ほうれい線が増えてシワが長く濃くなった!?
「ちょっと太った?」と言われた!

顔のたるみの原因は表情模倣という現象が減っている!?

表情模倣とは相手がにっこり笑っていると自分も思わず微笑んでしまったり、相手が悲しい顔をしていると自分も悲しい顔になる習性があります。

自分のことを真似してくれる人に対して好意を持つ傾向が人間にはあるので相手と同じ表情をすることで人間関係や社会関係を築く機能があります。

マスクをしていると口元がかくれてしまっているので表情模倣が起こりにくい事の一つになっているようです。

顔のたるみ解消方法のニパニパ体操のやり方とは?
笑顔が秘訣!

マスクをしていてもいつでもできる簡単体操です!

顔のたるみ解消方法のニパニパ体操のやり方

ニコッと笑うと筋肉が収縮して動いているのがわかりますか?
これをギュッと引き上げることで頬(ほお)を高く持ち上げるんです。

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ニパニパ体操のやり方、「ニ」なんです。

  1. 口を「ニ」と開いて端を斜め上に持ち上げて笑う
  2. 口を「ニ」の状態で5秒間キープし「パ」と力を抜く
  3. 一日10回繰り返すだけ、簡単!

顔のたるみ解消方法のニパニパ体操の体験口コミ結果は?

マスク生活後の顔のたるみがあった女性が2週間のニパニパ体操口コミ体験後の顔のたるもは解消し、1年前の顔表情にほぼ戻った結果になりました。

1日10回1セットのニパニパ体操で十分ですが体験した女性は本気で取り組んだため朝昼晩と1日10回を3セット2週間続けたそうです。

こんなに効果があるのなら試したいですね!

まとめ

顔のたるみ解消方法対策のニパニパ体操のやり方は?マスクでほうれい線のシワが濃くなった!?ガッテンについてまとめました。

マスクをしながらの仕事ワークでも顔のたるみ解消のニパニパ体操が簡単にできるのでおすすめですね!

私も最近ほうれい線が深くなって老けて見えると思っていたので毎日、顔のマッサージと合わせて試してみようと思います。

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